5 Tratamentos Conservadores Para Joanete
A estrutura dos pés é uma das mais complexas do corpo humano, pois nela é encontram-se diversos tipos de músculos, ossos, ligamentos, articulações e tendões. Por isso, não é raro o aparecimento de algum problema provocado por alteração na anatomia dos pés, como por exemplo, os joanetes. Conhece esse problema? Sabia que existe mais de […]
Os calçados indicados para cada tipo de pisada
Ao contrário do que muitas pessoas podem imaginar, não são apenas traços físicos bem distintos, como o desenho da íris e as impressões digitais que são únicos. Aspectos bem mais comuns, como o formato dos pés, também diferem muito entre um indivíduo e outro. E sobre esse último ponto, algo que não é muito conhecido […]
Como praticar a boa higiene dos pés
Apesar de não sentirmos tanto o impacto do nosso corpo sobre os pés, diariamente eles são expostos à intensa sobrecarga quando estamos de pé, tanto em movimento, como parados. Por isso, cuidar dos deles é fundamental. E tudo começa com uma boa higiene dos pés. Cuidar dos pés deve ser uma ação primordial a se […]
4 problemas nos pés causados pela diabetes
Pacientes com diabetes precisam de um cuidado especial com a alimentação e com os pés. Sim, com os pés. Isso porque, caso os níveis de glicose estejam alterados há muito tempo, corre-se o risco de perder a sensibilidade dos membros inferiores e até mesmo a amputação. De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde, as […]
Como escolher o tênis certo para corrida?
Atire a primeira pedra quem nunca se entusiasmou e comprou um tênis para corrida, assim que recebeu um e-mail com uma “oferta imperdível”, ou ao passear pelo shopping? Escolher um calçado adequado para praticar atividade física é importante para evitar lesões e, por isso, não dá para fazê-lo no impulso. Questões como design e preço […]
Salto alto: como usar sem causar danos à saúde?
O salto alto é uma peça indispensável no guarda-roupa da maioria das mulheres. Clássico, com detalhes modernos, de várias cores e tipos… Tem para todos os gostos. Se você não quer errar na escolha do calçado, importante não se esquecer da segurança e da saúde. O primeiro ponto é: salto não foi feito para ser […]
Como escolher o sapato ideal?
Calçar um sapato não é algo tão simples quanto parece, ou pelo menos não deveria ser para quem está realmente preocupado com a saúde. Os sapatos podem até contribuir para o bem-estar diário, mas apenas se eles estiverem totalmente de acordo com as necessidades de quem os calça. Caso contrário, podem causar lesões e acentuar […]