Tendinite de fibulares: o que é e como tratar
A tendinite de fibulares ocorre quando os tendões fibulares se inflamam. Isso acontece quando há um aumento da carga e uso excessivo dos tendões, levando-os a esfregar no osso. Frequentemente afetando corredores ou atletas que aumentaram seu treinamento, a tendinite de fibulares, também chamada de “tendinose peroneal”, geralmente se desenvolve lentamente, piorando de forma gradual. […]
Lesões dos tendões fibulares: sintomas, causas e tratamentos
As lesões dos tendões fibulares são frequentes na prática esportiva e, muitas vezes, não diagnosticadas. Elas devem ser consideradas em todo paciente que apresentar dor crônica na região lateral do tornozelo. Embora o tratamento permita uma boa recuperação na maioria dos casos, as consequências dessas lesões podem, algumas vezes, ser dramáticas, impedindo o retorno à […]
3 dicas na hora de comprar o tênis certo para esportes
Não há dúvidas de que praticar atividade física faz bem à saúde. Além de prevenir inúmeras doenças, ela ainda ajuda no bom funcionamento do organismo. No entanto, para praticar esportes é importante escolher um tênis certo para não causar lesões, como tendinites e sobrecargas. Veja algumas dicas que selecionamos para comprar o tênis ideal. 1. […]
Como saber que preciso de um especialista em pé?
Nossos pés são importantes por serem pontos de apoio do nosso corpo. É graças a eles que podemos fazer ações como andar, correr e saltar. Mas, por eles nos sustentarem, estão bastante sujeitos a problemas causados por traumas ou desgastes, estes últimos causados por fatores como genética, formato, má informação sobre quais sapatos usar, postura […]
É possível corrigir a pisada pronada?
A pisada pronada é popularmente conhecida como “pisar para dentro”. É quando se apoia a parte interior do pé ao solo, isto é, o arco do pé, direcionando a pressão da pisada para dentro, configurando um desvio de rotação e articulação. De fato, a pronação é um movimento natural do nosso corpo. É normal que […]
4 perigos do uso contínuo de rasteirinhas
A escolha dos calçados do dia a dia é fundamental para a saúde do corpo. Ela pode trazer uma série de consequências boas ou ruins, de acordo com o uso e o tempo que se passa com cada tipo de sapato. É comum que os sapatos de salto sejam considerados os mais perigosos para o […]
Tendinite de calcâneo: sintomas, causas e tratamentos
A tendinite de calcâneo consiste na degeneração ou inflamação do tendão de Aquiles. O diagnóstico geralmente ocorre pela incidência de dor e inchaço na região posterior da perna, uma vez que esse tendão é responsável por conectar os ossos do calcanhar aos músculos na panturrilha. A condição também é popularmente conhecida como tendinite de Aquiles. […]
Tendinopatia: sintomas, causas e tratamentos
A tendinopatia é um termo utilizado para descrever qualquer tipo de lesão que afete o tendão, seja ela uma tendinite real, uma ruptura, tendinose, assim por diante. É comum que elas ocorram após o uso em excesso dos tendões, que acabam sofrendo pela falta de descanso — motivo pelo qual o termo é bastante confundido […]
5 doenças tratadas pelo cirurgião de pé
Talvez cause alguma perplexidade ao leitor se deparar com um artigo que fala sobre doenças tratadas pelo cirurgião de pé. Não se trata, todavia, de uma extravagância, mas da consequência de um processo natural da medicina. Como em qualquer disciplina, na medida em que o conhecimento sobre a matéria estudada se amplia, a especialização se […]
Joelho varo: Sintomas, causas e tratamento
O joelho varo é um tipo de joelho torto, caracterizado pela posição em estilo “cowboy” das pernas, com os joelhos para fora do alinhamento neutro. É o contrário do joelho valgo, no qual os joelhos ficam para dentro. É um desalinhamento que envolve o fêmur e a tíbia, e é muito comum em recém-nascidos, mas […]