Dentre as complicações mais graves do diabetes mellitus está o pé diabético, que, quando não cuidado de maneira adequada, pode levar à amputação.
O diabetes é, atualmente, uma das doenças crônicas com maior incidência dentre a população brasileira, uma vez que de acordo com dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2016, 16 milhões de brasileiros sofriam com a doença no país.
Se esses números por si só são alarmantes, eles ainda são agravados pelo fato da doença ter crescido 61,8% em um período de apenas 10 anos, segundo pesquisa divulgada pela Vigilância da Fatores de Risco e Prevenção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), realizada em 2017.
Por isso, a seguir, abordaremos os principais cuidados que devem ser tomados com os pés em pacientes com diabetes para que se diminua o risco de complicações.
Os principais cuidados com os pés diabéticos
1. Observação diária dos pés
Trata-se de um cuidado simples e de extrema importância para manter a saúde dos pés. Todos os dias após acordar, ou durante o banho, é necessário examinar os pés em busca de alterações de cor, calos, frieiras e cortes. Pode-se utilizar espelhos para melhor observação, ou mesmo confiar ao companheiro ou cuidador esta tarefa. Observando qualquer alteração, um médico especializado deve ser procurado o mais cedo possível.
2. Manter os pés limpos
Outro cuidado essencial é manter os pés e unhas sempre limpos, para diminuir a chance de infecção. Um cuidado importante diz respeito à temperatura da água, pois pessoas diabéticas podem perder parte da sensibilidade da pele e, com isso, correm o risco de queimar os pés em água muito quente sem nem perceber.
Por isso, o ideal é utilizar água morna ou em temperatura ambiente e fazer a higienização com sabonetes à base de glicerina.
Após o banho, deve-se secar muito bem ao redor das unhas, bem como cortá-las a cada 4 semanas (ou sempre que houver necessidade), fazendo uso de materiais esterilizados. Não é recomendado cortar os cantos das unhas, nem retirar as cutículas.
3. Hidratar os pés
Uma das principais consequências do diabetes reside no fato de desidratar a pele. Isso leva a rachaduras que rompem a epiderme, podendo levar a infecções. Por isso, os pés devem ser hidratados diariamente com cremes recomendados pelo seu médico. No entanto, deve-se evitar excesso de hidratante entre os dedos para que não ocorra frieiras devido ao aumento da umidade.
4. Calçados e pé diabético
Outro cuidado de extrema importância é sempre utilizar tênis e sapatos com meias capazes de oferecer conforto aos pés, sem que machuquem ou causem bolhas. Deve-se ficar atento com sapatos novos, que não devem ser utilizados por longos períodos de tempo. De tempos em tempos é recomendável checar se a meia não ‘embolou’, ou se as costuras não estão incomodando.
Mulheres não devem utilizar saltos com mais de 3 centímetros de altura, devendo sempre dar preferência aos modelos de salto anabela ou mata borrão, que oferecem maior conforto ao pé diabético.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e, ficarei muito feliz em responder os seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Paulo!