Água quente ou fria: o que usar em caso de entorse de tornozelo?

entorse de tornozelo

A água, seja ela no formato de gelo ou bolsas térmicas aquecidas, sempre foi uma grande aliada na diminuição da dor e na melhora de sintomas em diversos casos. Por isso, sempre que alguém sofre algum acidente ou alguma batida, surge a ideia de fazer o uso da água quente ou fria. Mas a verdade […]