Saiba como o tipo de pisada pode influenciar no desempenho esportivo
A corrida promove vários benefícios ao corpo. Ou seja, além de ser um ótimo exercício para reduzir o peso, ela também é uma atividade promissora, quando falamos da melhora da capacidade cardiorrespiratória, por exemplo. Mas, você sabia que o tipo de pisada pode influenciar no desempenho da corrida? Pois é, alguns atletas ou amantes da […]