A fascite plantar é um processo inflamatório ou degenerativo, que lesiona o tecido denominado fáscia plantar. Esse tecido conjuntivo é uma membrana que envolve a musculatura da sola do pé, desde o calcanhar até a base dos dedos.
Considerada como uma das causas mais recorrentes de dor no calcanhar, a fascite plantar se desenvolve devido a tensões excessivas na fáscia, provocando dor, bem como dificuldade para caminhar.
Causas da fascite plantar
A fáscia plantar permite manter a firmeza da curvatura do pé, visto que tem a função de amortecer e redistribuir o impacto da pisada.
Apesar de não haver uma causa definitiva para o surgimento da fascite, grande parte dos casos é causada pelo estiramento da fáscia plantar ou, ainda, pela recorrência de microtraumatismos na região.
De acordo com a
Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (SBED), as causas podem também estar relacionadas a uma alteração nas estruturas provocadas por processos degenerativos causados pela prática excessiva de atividades físicas, obesidade ou pela idade.
Fatores de risco para a fascite plantar
Há fatores de risco que contribuem para o desenvolvimento da fascite plantar. Conheça-os em seguida.
- Alguns tipos de exercícios físicos que exercem grande impacto sobre o calcanhar e a fáscia plantar contribuem para o problema, como por exemplo, corrida, salto alto e dança.
- Algumas profissões exigem esforço excessivo dos pés e são consideradas fator de risco importante. Operários, professores, vigias, seguranças e atendentes que passam grande parte do tempo em pé ou caminhando, por exemplo.
- Alguns tipos de pé, como o pé chato, pé cavo, também facilitam a ocorrência do problema.
- Tensão sobre o tendão de Aquiles.
- Uso de calçados inadequados, ou com solas muito macias ou que não suportam a curvatura do pé também contribuem para o desenvolvimento do problema.
Sintomas da fascite plantar
Os sinais e sintomas mais frequentes são dor, rigidez e queimação na sola dos pés. A dor, principal característica, pode ser classificada como aguda ou crônica e pode variar conforme algumas situações:
- dar os primeiros passos ao acordar;
- após permanecer em pé por um longo período;
- ao subir escadas;
- após uma maratona de atividades físicas.
Além disso, a dor pode surgir repentinamente após as atividades ou se desenvolver progressivamente.
Diagnóstico e tratamento
O diagnóstico é feito a partir de uma análise do histórico médico do indivíduo, assim como um exame físico do pé, avaliando:
- sensibilidade existente na sola dos pés;
- a curvatura do pé;
- incidência de inchaço ou vermelhidão no local;
- rigidez ou tensão no arco da sola.
Em alguns casos, raios-X e outros exames de imagem podem auxiliar no diagnóstico, sobretudo para descartar outros problemas.
Em geral, o tratamento é conservador, com uso de medicamentos com o intuito de aliviar a dor e reduzir a inflamação. Além disso, exercícios de alongamento, repouso e uso de calçados adequados fazem parte do tratamento.
Em alguns casos, no entanto, procedimentos cirúrgicos para a correção da fascite plantar são indicados quando o tratamento conservador não apresenta nenhum resultado.
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ortopedista em São Paulo!
