Entorse no tornozelo: quando procurar um médico?
De fato, os atletas estão mais propensos a sofrerem lesões osteomusculares. No entanto, é válido ressaltar que qualquer pessoa está sujeita a isso no dia a dia. Por exemplo, uma entorse no tornozelo pode ocorrer durante a quebra de um salto de sapato ou mesmo quando pisamos em um buraco sem querer. Viu? O que […]
3 dicas para evitar entorse do tornozelo durante a atividade física
A entorse do tornozelo é o trauma articular mais comum durante a prática de atividades físicas, independentemente da modalidade que se pratica. Essa lesão articular está relacionada a um treinamento insuficiente dos músculos e ligamentos da região. Além disso, pode ser resultado de fatores externos, como a superfície em que a atividade se desenvolve. A […]