O esporão do calcanhar é um crescimento ósseo que pode ocorrer na parte inferior do pé e também é conhecido como esporão do calcâneo ou osteófito.
O crescimento do calcanhar estende-se pela parte de baixo dessa região até o arco (o meio do pé), uma área chamada de fáscia plantar. Com o tempo, o corpo desenvolve mecanismos para aliviar a área dolorida do pé.
Os esporões do calcanhar acometem com frequência pessoas que sofrem com a fascite plantar, o que faz com que os dois problemas sejam confundidos entre si.
Neste artigo, trazemos mais informações sobre o esporão. Continue a leitura para saber mais!
Fatores de risco
É comum que, com o passar do tempo, depósitos de cálcio se acumulem sob o calcanhar, formando saliências ósseas, os chamados esporões.
No entanto, há fatores que aumentam o risco de desenvolver o problema, dentre os quais podemos citar:
- atividades esportivas: correr e pular pode desgastar o calcanhar e o arco do pé;
- atividades em superfícies duras: andar, correr ou pular com frequência em superfícies duras pode desgastar o calcanhar;
- trauma no calcanhar : machucar o calcanhar e rasgar a membrana que o cobre pode levar à formação dos esporões;
- excesso de peso essa formação óssea pode estar relacionada à obesidade, em função da sobrecarga e do nível de exigência;
- calçados inadequados: usar com frequência sapatos que não caibam corretamente nos pés ou calçados sem salto (como chinelos e sapatilhas) pode desencadear o surgimento dos esporões.
Sintomas do esporão de calcanhar
Os sintomas de esporão do calcanhar podem incluir:
- dor aguda como uma agulha penetrando no calcanhar quando se levanta de manhã;
- dor seca no calcanhar durante o resto do dia;
- inflamação e inchaço no calcanhar;
- calor irradiando da área afetada;
- protrusão óssea pequena e visível sob o calcanhar;
- ponto de sensibilidade na parte inferior do calcanhar que dificulta andar descalço.
No entanto, nem todos que tenham o esporão experimentarão todos esses sintomas.
Leia mais: Como aliviar a dor no calcanhar
Causas e tratamentos
O esporão surge devido ao desgaste dos tecidos moles — membrana que recobre o osso — pela tensão exercida pelos músculos e ligamentos do calcanhar.
O calcanhar também pode se tornar mais vulnerável com a idade, uma vez que o processo de envelhecimento possibilita o desgaste das almofadas no calcanhar, reduzindo, assim, a absorção ideal para o choque.
Para tratar essa condição, são recomendadas as seguintes iniciativas:
- descanso: descansar bastante e tirar a pressão dos pés ajuda a reduzir a dor e o inchaço na área afetada.
- aplicação de compressa quente: o calor aumenta a circulação local e a cicatrização.
- usar calçados esportivos almofadados: eles também podem aliviar a pressão nos calcanhares e reduzir a dor.
- medicação anti-inflamatória: ajuda a reduzir o inchaço.
Leia mais: 4 exercícios para tratar o esporão de calcâneo
Em casos raros, a cirurgia pode ser necessária para remover o esporão do calcanhar. No entanto, os tratamentos mencionados são geralmente eficazes, e a cirurgia não é necessária.
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