Em primeiro lugar, o tornozelo tem papel importante uma vez que é responsável por manter a estabilidade do corpo ao caminhar ou correr. Uma entorse de tornozelo é um problema mais comum do que se imagina. Um levantamento da American Orthopedic Foot and Ankle Society (AOFAS) – Associação Americana de Ortopedia de Pés e Tornozelos – estimou que 25 mil pessoas passam por isso diariamente.
O diagnóstico correto e precoce é uma das maneiras de evitar que esse problema se desenvolva, agravando a saúde dos pés.
O que é uma entorse de tornozelo?
A entorse ocorre quando um ou mais ligamentos do tornozelo se lesionam. Em outras palavras, um ligamento é como se fosse uma faixa elástica o bastante para conectar ossos e articulações toda vez que o indivíduo se movimenta. Quando há uma ruptura brusca, geralmente quando o pé vira, caracteriza-se a lesão.
Principais causas
Cada indivíduo tem um histórico e rotina de atividades que pode aumentar a probabilidade ou não de ter essa lesão. Entretanto, entre os hábitos ou causas mais comuns estão:
- usar calçados inadequados que podem machucar o pé;
- andar em terreno onde a superfície é irregular, aumentando o esforço no tornozelo;
- golpe ou torção deslocando o tornozelo da posição normal;
- sofrer uma queda.
Apesar de não ser algo tão frequente, o próprio enfraquecimento dos ligamentos do tornozelo pode ser a causa principal. A fraqueza pode ser congênita ou um reflexo de lesões anteriores no pé.
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Assim, ao surgirem indícios de uma entorse, é preciso procurar orientação médica para avaliar a região afetada e definir a melhor maneira de devolver o equilíbrio e segurança na pisada.
Sintomas
Os sintomas mais aparentes são:
- dificuldade para caminhar;
- dor ou incômodo;
- hematomas;
- inchaço;
- rigidez na articulação.
Como é feito o diagnóstico?
O indivíduo que passou por situação de queda ou virou o tornozelo de alguma forma, deve procurar a orientação de um profissional a fim de ser avaliado em consulta médica.
Logo no primeiro exame físico, é verificado se há inchaço, dor ou espasmos musculares.
Quando o inchaço está relacionado a uma sensibilidade no osso, é necessário um exame de raio-x. Seja como for, é pela radiografia que se descarta a possibilidade de fratura e o tratamento ideal pode ser definido com exatidão.
Como é o tratamento?
O procedimento inicial padrão envolve repouso com o pé elevado e uso de gelo e compressas na região machucada, buscando assim, reduzir o inchaço e restaurar o bem-estar ao indivíduo.
Para alívio da dor, é receitado um anti-inflamatório ou medicação equivalente com efeito analgésico.
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Qual o período da recuperação?
Conforme a faixa etária, condições de saúde e grau da lesão, o tempo de recuperação do tornozelo pode variar. Em suma, após 10 dias é possível perceber melhora no quadro clínico.
Uma entorse de tornozelo é uma condição frequente em praticantes de atividade física e pessoas com predisposição a problemas nos ligamentos. Mesmo que não sinta dor ou algum outro dos sintomas relatados, é recomendável que procure o serviço de saúde para evitar complicações a longo prazo.
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