O joanete é uma deformidade anatômica que ocorre na articulação da base do dedão dos pés, causando assim uma saliência óssea nesta região. Essa saliência pode provocar um grande desconforto, fortes dores, além de interferir na distribuição do peso do corpo, e assim comprometer as outras articulações.
Embora possa acontecer por questões hereditárias, a escolha por sapatos inadequados é responsável pela grande maioria dos casos de joanetes. O uso de sapatos com a frente muito estreita ou o uso prolongado de calçados com salto são algumas das principais causas do joanete, pois propiciam o direcionamento do dedão em direção ao segundo dedo do pé, contribuindo para a formação da protuberância óssea.
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Para diminuir o incômodo e as dores causadas pelo joanete, é essencial a escolha por calçados mais adequados para quem sofre com este problema, de forma que os pés não fiquem pressionados e o peso do corpo seja melhor distribuído, diminuindo assim os problemas causados pela presença do joanete.
Calçados largos, abertos e sandálias
A escolha do calçado é de fundamental importância para quem sofre com os joanetes, e é preciso se atentar nas opções que se adaptem melhor à cada necessidade, que mantêm o conforto dos pés e minimizam os danos do joanete.
O mais indicado é que sejam escolhidos calçados que tenham uma largura maior, especialmente na região dos dedos, pois assim não haverá a pressão sobre o joanete e as dores e incômodos poderão ser muito menores do que em relação ao uso de sapatos comuns.
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Os calçados abertos são outra excelente opção, pois deixam o local do joanete livre e sem nenhum tipo de pressão, evitando que os efeitos sejam piores e diminuindo as chances de dores.
Calçados adequados: macios e firmes
Além do formato anatômico ou da possibilidade de calçados abertos, que deixam livre e confortável a região do joanete e impeçam os incômodos causados pela saliência óssea, outros detalhes são muito importantes e devem sempre ser levados em conta: a maciez e firmeza dos calçados.
Os calçados com solados firmes e estruturados ajudam a distribuir melhor o peso do corpo e aliviam os efeitos do joanete, especialmente sobre as articulações. Estes calçados diminuem a movimentação do pé, em especial a parte da frente (o antepé), permitindo diminuição gradual da inflamação. A rigidez do solado também distribui melhor a energia do impacto da pisada no chão, evitando que toda a pressão fique concentrada na região metatarsofalângica alterada.
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A maciez da palmilha interna também é importante, pois evita que os impactos ao caminhar sejam refletidos pelo corpo, fazendo com que os pés fiquem mais confortáveis e não haja dor ou desconforto, especialmente na região do joanete.
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