Conheça 4 deformidades nos pés
Você sabia que aquela dor nas costas, que costuma aparecer no final do dia, pode ter origem nos pés? Pois é, como são um dos membros mais importantes para a sustentação do corpo, a presença de deformidades nos pés pode produzir uma avalanche de problemas. Você sabe quais são as deformidades mais comuns nos pés? […]
Fascite plantar: conheça os tratamentos
Quem tem uma vida fisicamente ativa, principalmente os praticantes de corrida, estão mais sujeitos a lesões. Uma delas é a fascite plantar que, quando não tratada, pode até afastar o atleta da prática esportiva. Você já ouviu falar neste tipo de lesão? Conhece os tratamentos? Confira este artigo e entenda tudo sobre o assunto. O […]
Qual a diferença entre esporão e fascite plantar?
O esporão e a fascite plantar são dois problemas distintos que, com frequência, são confundidos entre si. Isso ocorre porque os sintomas e a região atingida são bem semelhantes, além das causas serem praticamente as mesmas. Principais diferenças entre esporão e fascite plantar A principal diferença entre esses dois problemas é que a fascite plantar […]
Fascite plantar: 8 dicas para aliviar a dor
A fáscia plantar liga o calcanhar até os dedos dos pés. Quando se exerce grande tensão sobre ela, ou pela prática de exercícios físicos de alto impacto ou pelo excesso de peso, ocorre um processo degenerativo e inflamatório, ocasionando a fascite plantar. Quem apresenta esse quadro pode ter dificuldades para caminhar logo pela manhã e […]
Como prevenir a fascite plantar?
Aquela dor parecida com uma fincada no pé, ao dar a primeira pisada do dia, pode ser sinal de fascite plantar. Se a dor aliviar quando estiver sentado e intensificar com a sobrecarga na região, então a possibilidade é ainda maior. A fáscia plantar exerce um papel importante ao caminhar e correr, pois ela amortece […]
Fatores de risco para fascite plantar
A fascite plantar ocorre devido a um processo inflamatório ou degenerativo, que afeta a aponeurose plantar, conhecida como fáscia plantar. A fáscia é um tecido conjuntivo fibroso com pouca elasticidade, que contorna toda a musculatura da sola do pé, desde o calcanhar até a base dos dedos. Apesar de apresentar sintomas semelhantes, como microtraumatismo e […]
Fascite plantar: causas e sintomas
A fascite plantar é um processo inflamatório ou degenerativo, que lesiona o tecido denominado fáscia plantar. Esse tecido conjuntivo é uma membrana que envolve a musculatura da sola do pé, desde o calcanhar até a base dos dedos. Considerada como uma das causas mais recorrentes de dor no calcanhar, a fascite plantar se desenvolve devido […]
Joanete e calo: entenda a diferença
O uso inadequado de calçados, bem como atritos excessivos nos dedos podem causar diversos problemas aos pés. Apesar de o joanete e o calo afetarem essa região, esses problemas apresentam formas e tratamentos distintos. Enquanto o calo é caracterizado por grossas áreas provocados pelo atrito contínuo, o joanete é uma saliência óssea, que ocorre internamente […]
Por que o joanete é mais comum nas mulheres?
O joanete, nome popular do hálux valgo, é uma saliência óssea que se desenvolve na articulação do dedão do pé. Essa deformação pode causar sensibilidade, dor e vermelhidão na pele. Uma das causas do joanete é a pressão que o dedo sofre pelo uso de sapatos de pontas estreitas e salto alto. Visto que a […]
5 mitos e verdades sobre joanete
O hálux valgo, mais conhecido como joanete, é uma deformação provocada pelo desalinhamento de parte do hálux (dedão), formando, assim, uma espécie de calo. Esse calo pode causar sensibilidade, dor e vermelhidão na pele. O joanete pode ser causado por condições genéticas ou mecânicas. Dessa maneira, o uso de calçados inadequados é considerado o grande […]